Poznaj nas
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu o kierunku trenerskim. Odkąd pamiętam sprawy zdrowia, promocji zdrowego stylu życia, sprawnego ciała i umysłu były mi bardzo bliskie. Dlatego od wielu lat z pasją i przyjemnością, intensywnie szkolę się zdobywając nowe kwalifikacje.
Jestem dyplomowanym terapeutą i instruktorem kinezjologii edukacyjnej oraz artterapii, licencjonowanym przez Educational Kinesiology Foundation Ventura USA, ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Zarządzania, Informatyki, Oligofrenopedagogiki, Andragogiki.
Współpracuję jako wykładowca, dietetyk, trener kinezjologii, artterapii, mnemotechnik, instruktor tańca, prowadząc wykłady, zajęcia warsztatowe, w licznych ośrodkach szkoleniowych na terenie całej Polski, między innymi w: Siedlcach, Sanoku, Tarnowie, Rzeszowie, Garwolinie, Mielcu, Ełku, Tarnobrzegu, Kielcach, Krośnie oraz Jaśle.
Prowadzę również, w charakterze wykładowcy, zajęcia na wielu uczelniach między innymi w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Nowym Sączu, Wyższej Szkole Społeczno-Ekonomicznej w Gdańsku, Wyższej Szkole Humanistyczno Ekonomicznej w Brzegu, Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach a także w Szczecińskiej Szkole Wyższej Collegium Balticum. Jestem specjalistą w zakresie detoksykacji metodą dr. Jonasa oraz terapii dr Bacha.
Jednak moją największą pasją od wielu lat jest dietetyka i wszystko, co związane jest ze zdrowym żywieniem. Chcąc profesjonalnie podejść do tematu ukończyłam w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie studia na kierunku „Dietetyka i planowanie żywienia”.
+10
+2000
+27
Doświadczenie, to skuteczna siła w trosce o najwyższą jakość zdrowia!
Obecnie cały czas zgłębiam swoje wiedzę poprzez liczne szkolenia, między innymi kompleksowe, trwające blisko rok – Certyfikowana Akademia Dietetyka prowadzona przez najlepszych specjalistów w Polsce, zatytułowana „Od prawidłowej diagnozy po skuteczny plan dietetyczny”.
W ramach tej formy zgłębiałam wiedzę w takich obszarach jak:
- Dietoterapia w praktyce, czyli najnowsze techniki leczenia dietą.
- Krok po kroku od alergii do nietolerancji pokarmowej.
- Psychodietetyka w pigułce – jak współpracować z pacjentem, aby go nieustannie motywować.
- „Mamo, jedz dla dwojga”, czyli zdrowa mama = zdrowe dziecko.
- Odżywianie dzieci i młodzieży – by rosły zdrowo.
- Obalanie mitów, czyli co tak naprawdę jest w… Uczymy, jak czytać etykiety.
- Alergie i nietolerancje pokarmowe – zdrowe jelito.
- Dietetyka kliniczna – najnowsze doniesienia na temat chorób cywilizacyjnych i autoimmunologicznych.
- Jak układać skuteczne indywidualne plany żywieniowe w trudnych jednostkach chorobowych?
- Żywienie dzieci zdrowych i chorych – nadwaga, diety w chorobach, podnoszenie odporności, suplementacja.
- Mity i kontrowersje – co tak naprawdę jest w żywności i jak wpływa to na organizm człowieka.
Uczestniczyłam również w innych, krótszych szkoleniach i warsztatach np.:
- Dlaczego liczenie kalorii nie sprawdza się?
- Insulinooporność diagnostyka i dieta.
- Choroby autoimmunologiczne- diagnostyka, dieta, protokół autoimmunologiczny.
- Tarczyca – Hashimoto, niedoczynność – diagnostyka, dieta.
- Żywienie osób aktywnych fizycznie.
- Dietoterapia w chorobach cywilizacyjnych.
- Nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości. Jak skutecznie układać diety?
- Sprawdzone schematy żywieniowe w cukrzycy ciążowej.
- Praktyczny przegląd alternatywnych schematów żywieniowych (dieta samuraja, protokół autoimmunologiczny, dieta dr Ornisha) i ich zastosowanie w pracy dietetyka.
- Hiperinsulinemia i insulinooporność w praktyce dietetyka.
- Praktyczne zastosowanie diet ketogennych.
